kliknij na zdjęcie, aby powiększyć.
Wszystkich tych, którzy chcieliby zmierzyć się z królewskim dystansem 42 km i 195 m, zachęcam do wzięcia udziału w trzeciej edycji programu „I Ty możesz zostać maratończykiem” – mówi Waldemar Biskup, szef 29. HASCO-LEK Wrocław Maratonu.
Program treningowy rozpocznie się 13 marca i potrwa do 11 września 2011 r. Przez sześć miesięcy uczestnicy będą uczyć się technik biegania, a także zbudują wytrzymałość.
Miejsce zbiórek: Stadion Olimpijski (pergola)
Harmonogram spotkań:
- marzec – raz w tygodniu, niedziela, godz. 9.00
- kwiecień-wrzesień – dwa razy w tygodniu, niedziela, godz. 9.00; wtorek, godz. 18.00
Grupy treningowe:
- grupa początkowa
- grupa średnio zaawansowana
- grupa zaawansowana
Podział uczestników na grupy nastąpi podczas pierwszego treningu, po przebiegnięciu przez nich dystansu 6 km.
Warunki uczestnictwa w programie:
W programie uczestniczą osoby pełnoletnie, które nigdy nie przebiegły maratonu. Uczestnicy programu zobowiązani są wypełnić ankietę oraz podpisać oświadczenie
o braku przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w treningach.
Zgłoszenia do programu przyjmowane są:
- w siedzibie organizatora - MCS Wrocław, al. Paderewskiego 35 we Wrocławiu (Stadion Olimpijski)
- w Dziale Trenerów i Instruktorów Sportu, w godz. 7-16, pokój nr 26, 27, tel. 0717334094
- na adres e-mailowy: przebiegnijmaraton@mcs.wroc.pl
- przed treningiem u koordynatora Jacka Jackowiaka oraz trenerów Grzegorza Pieczarki i Jacka Urbanowicza.
Udział w programie jest bezpłatny. Jego uczestnicy zwolnieni są z opłaty startowej 29. HASCO-LEK Wrocław Maratonu.
Osoby odpowiedzialne za program:
- koordynator programu – Jacek Jackowiak, tel. 71 733 40 94, e-mail: jacek.jackowiak@mcs.wroc.pl
- trenerzy: Grzegorz Pieczarka, e-mail: grzegorzpieczarka@mcs.wroc.pl, Jacek Urbanowicz, e-mail: jacekurbanowicz@mcs.wroc.pl
