Akcja, która trwa od wczoraj, zakończy się dzisiaj popołudniu.
Uczestnicy bezpłatnych warsztatów i wykładów dowiedzą się, czym jest depresja, jak radzić sobie z jej objawami oraz jakiego wsparcia może udzielić rodzina i osoby bliskie. Będą mieli także okazję uzyskać informacje na temat typów depresji.
Akcja skierowana jest do osób cierpiących na depresję, ich opiekunów i bliskich oraz do wszystkich osób zainteresowanych tematyką depresji.
Depresja z każdym rokiem dotyka coraz większą liczbę osób, niezależnie od wieku i statusu materialnego. Z szacunków WHO wynika, że 6 - 15% populacji cierpi na depresję, a u osób powyżej 65 roku życia wskaźnik ten rośnie do 20%. Depresja często bywa chorobą śmiertelną - aż 15% chorych popełnia samobójstwo. Statystyki wskazują, że depresja jako przyczyna śmierci plasuje się na czwartym miejscu po chorobach układu krążenia, nowotworach i AIDS.
Depresja jest chorobą, podobnie jak cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze. Jest więc stanem, który wymaga leczenia, a nie powinien być przyczyną wstydu czy poczucia winy. Przyczyny depresji są zawsze złożone i obejmują szereg czynników psychologicznych, biologicznych oraz społecznych. Ze względu na to leczenie musi być kompleksowe – obejmować zarówno terapię farmakologiczną, jak i psychoterapię. Duże znaczenie dla powrotu do zdrowia ma dla chorego wsparcie ze strony rodziny i bliskich.
Celem psychoedukacji jest uświadomienie chorym i ich bliskim, że depresją jest chorobą uleczalną, z którą można walczyć i wygrać.
Światowy Dzień Zdrowia jest doskonałą okazją do poszerzenia wiedzy na temat depresji – jej objawów, przyczyn oraz form pomocy, którą mogą otrzymać osoby chore oraz ich rodziny. Wszystkie te informacje będą mogli uzyskać uczestnicy dwudniowego cyklu warsztatów i wykładów poświęconych tematyce depresji w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii, które znajduje się przy ul. Sienkiewicza 116/4 we Wrocławiu.
Pierwszego dnia zajęcia dostarczają wiedzy na temat tego, czym jest depresja, jak powstaje i jakie są jej objawy. W programie m.in. główne czynniki ryzyka, przebieg choroby, typy depresji. Na wieczornych wykładach uczestnicy dowiedzą się, jak radzić sobie z objawami choroby, sposobami terapii oraz gdzie i kiedy udać się po pomoc. Omówione zostaną formy pomocy chorym, której mogą udzielić bliscy. Następnego dnia uczestnicy dowiedzą się, czym jest depresja u osób starszych, jakie są jej objawy i formy pomocy. Zapoznają się również z technikami relaksacji fizycznej i umysłowej takimi, jak: medytacja, joga, technika Alexandra, wizualizacje, biologiczne sprzężenie zwrotne czy trening autogenny. Przedstawione zostaną sposoby pozbywania się napięć mięśniowych, ćwiczenia oddechowe i ułatwiające utrzymanie właściwej postawy. Ostatnie zajęcia poświęcone zostaną depresji poporodowej. Zajęcia dostarczą wiedzy na temat jej przyczyn, objawów oraz form leczenia.
Uczestnictwo we wszystkich zajęciach jest bezpłatne. Jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc należy wcześniej zarejestrować się pod nr tel. (071) 332 36 70 lub poprzez mail info@dcp.wroclaw.pl.
