Anatomia kręgosłupa, czyli co to jest lordoza lędźwiowa?
Kręgosłup to główny element kostnego szkieletu człowieka. W jego budowie wyróżnić możemy kilka kolejnych odcinków, tj. odcinek szyjny, piersiowy, lędźwiowy oraz kość krzyżową i guziczną. Ze względu na swoją lokalizację do najbardziej obciążonych odcinków należy odcinek lędźwiowy, potocznie nazywany przez pacjentów lędźwiami. W budowie anatomicznej kręgosłupa wyróżniamy ponadto lordozę lędźwiową, czyli łukowate wygięcie kręgosłupa w kierunku do brzucha. Podkreślić należy, że to właśnie objawy bólu kręgosłupa lędźwiowego są jedną z przyczyn wizyt pacjentów w Spina Sanus.
Jak leczyć ból kręgosłupa lędźwiowego?
Ból kręgosłupa lędźwiowego to grupa objawów, z których na prowadzenie wysuwają się subiektywne odczucia w okolicy lędźwi oraz wzmożone napięcie mięśni. Objawom tym towarzyszyć może również ucieplenie, zaczerwienienie tej okolicy oraz ograniczona ruchomość. Ból kręgosłupa lędźwiowego objawy swoje prezentować może zarówno stale, jaki i okresowo (np. co kilka dni). Jednak bez względu na regularność z jaką występuje ból warto poznać jego przyczynę i wdrożyć ewentualne leczenie (fizjoterapeutyczne lub farmakologiczne). Przyczyną przewlekłego bólu kręgosłupa może być m.in. zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (często lędźwiowego, ale objawy zazwyczaj dotyczą kilku odcinków kręgosłupa).
Przeczytaj: https://spina-sanus.pl/rehabilitacja-kolana/
Jak leczyć przepuklinę kręgosłupa lędźwiowego?
Przepuklina lędźwiowa objawy swoje prezentuje stale lub okresowo. Do najczęściej spotykanych należą ból, parestezje, a także promieniowanie dolegliwości bólowych do kończyn dolnych. Bardzo często pacjenci skarżą się również na zmniejszoną mobilność oraz stały dyskomfort okolicy, w której przepuklina jest zlokalizowana. Objawy przepukliny lędźwiowej są wynikiem uszkodzeń zlokalizowanych w krążkach międzykręgowych kręgosłupa. Ucisk wywierany na korzenie nerwów rdzeniowych to dolegliwość bardzo dokuczliwa, którą należy poddać dogłębnej diagnozie. W przypadku, gdy proces zwyrodnieniowy krążka międzykręgowego jest bardzo nasilony jedynym rozwiązaniem może być operacja.
Przeczytaj: https://spina-sanus.pl/leczenie-kregoslupa-wroclaw/
Jakie ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy?
Jak już to zostało wcześniej wspomniane kręgosłup lędźwiowy to okolica szczególnie narażona na różnego typu przeciążenia oraz dolegliwości bólowe. Regularne ćwiczenia, a także utrzymywanie prawidłowej postawy to profilaktyka, na którą powinien postawić każdy, bez względu na wiek i płeć. W Spina Sanus holistycznie podchodzimy do zdrowia naszych pacjentów, dlatego oprócz porad związanych z występowaniem np. dolegliwości bólowych, udzielamy także konsultacji dotyczących działań profilaktycznych.
Więcej na: https://spina-sanus.pl/
